カロリー計算・糖質制限で簡単ダイエット

誰もが知る人気ハンバーガーチェーン・マクドナルド。 国内だけでも約2,900店舗を展開しており、行ったことがない人の方が少ないのではないでしょうか？ 多くのメニューがある中で、「気づいたらたくさん買っていた…」なんて人も多いと思います。 今...

餃子専門店として高い人気を誇る大阪王将。 餃子に限らず、多彩なメニューがあり、ついついたくさん注文してしまった経験のある方も多いはず。 今回は、大阪王将の全メニューのカロリーを調査しました！ 「どのメニューもカロリーが高そう…」 と避けてい...

つるっとしたのどごしが特徴の讃岐うどん。 どこでも身近に食べられるのがはなまるうどんです。 多彩なトッピングメニューもありついつい食べ過ぎてしまった経験のある方も多いのではないでしょうか？ ダイエット中だと1食分でどれくらいのカロリーを摂取...

大勢で集まる機会が増えると、行きたくなるのが焼肉ですよね。 テンションが上がってつい食べ過ぎてしまって、次の日に後悔する、なんて経験をした人も多いかもしれません。 そこで今回は、焼肉屋で太らないために知っておくべき焼肉のカロリーを調査しまし...

安い、速い、美味いの三拍子そろった国民食であるうどん。 体調を崩したときにも、スルスルと食べられるのが嬉しいですよね。 そんなうどんで業界を牽引しているのが、皆さんも知っている丸亀製麺です。 今回はそんな丸亀製麺のメニューの中から、定番メニ...